Pilates
Obtížnost
Radka
28.03.2024
09:00 - 9:50
Penalizační zóna od 28.03 01:00
Cena 240 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
Již proběhlo
